Thuiskomen in wie je bent
Een diepgaand, halfjaartraject voor vrouwen die niet langer willen aanpassen, maar willen leven vanuit lichaam, waarheid en innerlijke vrijheid.
Voor vrouwen die voelen:
- Ik heb al zoveel gedaan, maar dit gaat dieper
- Ik wil minder begrijpen en meer belichamen
- Ik verlang naar rust, kracht en echtheid in mijn lichaam
Deze reeks is voor jou als je:
- Ervaring hebt met therapie, coaching of lichaamswerk
- Bereid bent om echt te voelen en aanwezig te blijven
- Wilt leven vanuit jouw waarheid, niet vanuit overleving
- Verlangt naar bedding, diepgang en verbinding met andere vrouwen
Wat is De Vrouwenreeks?
De vrouwenreeks is een halfjaarstraject bestaande uit 4 diepgaande workshops elk 2 dagen ( donderdag + vrijdag)
Elke workshop opent een andere laag van het vrouw-zijn:
1. Veiligheid & waarheid
2. Gevoeligheid & regulatie
3. Kracht & expressie
4. Vrijheid & vertrouwen
We werken lichaamsgericht, trauma-sensitief en in kleine groepen, zodat er ruimte is voor echte transformatie.
De opzet – waarom dit zo krachtig is
Donderdag – verdieping
- Trauma- sensitief lichaamswerk
- Interne veiligheid ervaren middels polyvagaal werk
- Innerlijk kindwerk
- Systemisch werk
- Deelrondes in kleine groepjes
Deze dag is alleen voor deelnemers die beide dagen volgen, om veiligheid en bedding te waarborgen.
Vrijdag – Integratie
- Adem en lichaamsbewustzijn
- Dans & expressie
- Grenzen herkennen en oefenen
- Intuitie en belichaming
- Integratie naar het dagelijks leven
Deze dag kan los gevolgd worden, als onderdeel van de 2- daagse
De 4 workshops
Stoppen met aanpassen – leven vanuit waarheid
- Voelen wat van jou is en wat niet
- Patronen van pleasen en loyaal zijn doorzien
- Grenzen belichamen ( Je ja en je nee)
- Thuiskomen in jezelf
De Sensitieve vrouw
Gevoeligheid als kracht
- Je zenuwstelsel leren reguleren
- Omgaan met prikkels en emoties
- Gevoelig blijven zonder jezelf te verliezen
- Veiligheid in je lichaam ervaren
De krachtige vrouw
Je ruimte innemen
- Je levensenergie en kracht belichamen
- Boosheid en vuur veilig ontladen
- Zichtbaar durven zijn
- Je plek innemen zonder over je grenzen te gaan
De vrije vrouw
Loslaten en vertouwen
- Angst en controle herkennen in het lichaam
- Oude overlevingspatronen loslaten
- Leven met meer overgave
- Integratie van het hele traject
Praktisch
Duur: 4 maanden
Vorm: 4 workshops van 2 dagen, los te volgen
Tijden: 9.00-1500
Locatie: Averlose Houtweg 16 te Diepenveen
Investering
Losse workshop beide dagen €595
Vrijdag los €350,
Hele reeks €2250 (in plaats van 2380 euro)
Aantal workshops
1 workshop €595 per workshop
2 workshops €570 per workshop
3 workshops €550 per workshop
4 workshops €525 per workshop
Voor wie niet
Deze reeks is niet geschikt als je:
- Een snelle oplossing zoekt
- Vooral wilt praten i.p.v. voelen
- Geen ervaring hebt met innerlijk werk
- Liever toekijkt dan deelneemt
Over de begeleiding
Je wordt begeleidt door een ervaren trauma- en lichaamsgericht therapeut, met expertise in:
- Polyvagaal werk
- Adem en lichaamswerk
- Emotioneel en systemisch werk
- Innerlijk Kind werk
- Meditatie
Er wordt gewerkt met zorg, afstemming en respect voor jouw tempo
Aanmelding
Stuur een mailtje naar info@therapiedeventer.nl voor aanmelding of vragen.
