De Authentieke Vrouw (2-daagse)
Misschien herken je dit
Je draagt veel.
Niet omdat het moet, maar omdat je het kunt.
Je voelt je verantwoordelijk — voor je relatie, je gezin, je familie, je werk, je huishouden.
Je ziet wat nodig is en neemt het vanzelf op je.
Je bent goed in zorgen.
In regelen.
In doorgaan.
En tegelijk ben je moe.
Niet alleen lichamelijk, maar ook van binnen.
Een vermoeidheid die niet zomaar verdwijnt met rust of vakantie.
Misschien voel je dat je zou willen leunen.
Even niet degene zijn die alles bij elkaar houdt.
Even ruimte om te voelen wat er in jou leeft.
Maar dat gun je jezelf niet zo makkelijk.
Omdat je gewend bent om sterk te zijn.
Omdat dragen vertrouwd voelt.
Omdat je lichaam al lang heeft geleerd om door te gaan.
Langzaam raak je jezelf kwijt.
Niet omdat je niet weet wie je bent —
maar omdat er zo weinig ruimte is om haar te laten spreken.
De Authentieke Vrouw
Leven van binnen naar buiten
De Authentieke Vrouw is een 2-daagse lichaamsgerichte workshop
voor vrouwen die voelen:
ik wil niet nóg meer begrijpen, ik wil mezelf weer voelen en leven.
Deze workshop nodigt je uit om te vertragen.
Om te luisteren naar je lichaam.
En om opnieuw contact te maken met wat voor jou klopt.
Niet door harder te werken aan jezelf.
Maar door zachter te worden naar binnen.
Waar deze workshop over gaat
Veel vrouwen hebben geleerd zich aan te passen.
Om sterk te zijn.
Om te zorgen.
Om door te gaan, ook als iets eigenlijk niet meer klopt.
In deze tweedaagse onderzoeken we, via het lichaam:
- hoe jouw zenuwstelsel veiligheid en onveiligheid herkent
- hoe oude aanpassingspatronen nog steeds meespelen
- hoe je het verschil kunt voelen tussen moeten en klopt
- hoe je grenzen en waarheid van binnenuit kunt ervaren
Alles gebeurt:
- traumabewust
- zonder druk of verplichting
- in jouw tempo
Je hoeft niets te forceren of te presteren.
Je hoeft alleen aanwezig te zijn met wat er is.
Na deze workshop
Na deze 2 dagen:
- voel je duidelijker wat voor jou klopt en wat niet
- herken je sneller wanneer je jezelf aanpast
- kun je een belichaamd nee en ja ervaren
- heb je meer vertrouwen in je lichaam als kompas
- maak je keuzes die niet alleen logisch zijn, maar ook waar voelen
Niet perfect.
Wel eerlijk.
En van binnenuit.
Voor wie is deze workshop
Deze workshop is voor vrouwen die:
- ervaring hebben met therapie, coaching of lichaamswerk
- bereid zijn om te voelen in plaats van te fixen
- verlangen naar meer trouw aan zichzelf
Deze workshop is minder passend als je:
- vooral cognitief wilt werken
- op zoek bent naar snelle oplossingen
- liever praat dan voelt
Praktische informatie
- Duur: 2 dagen | 9.00 – 15.00
- Groepsgrootte: 8–14 vrouwen
- Werkvormen: lichaamswerk, adem, beweging, stilte, schrijven, delen
- Begeleiding: lichaamsgericht en traumabewust
- Veiligheid: keuzevrijheid en zelfregie staan altijd voorop
- Dag 1 of 2 lost te volgen
Investering
€ 595 voor de volledige 2-daagse
€ 325 voor 1 dag
Voel je een zacht ja?
Je bent welkom.
Precies zoals je bent.
Met alles wat je draagt — en alles wat je even wilt neerleggen.
